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如何提高自己的执行力?保持专注

  转眼间已经2年多没上班了,因为没有一个约束自己的环境,所以执行力是我目前面临的最大问题。最近一年甚至毫无寸进。

  大部分时间其实是被手机给消耗了,看小说、玩抖音。明知道这样做不对,但是往往很难克制自己。

  设定一个开关

  最近发现一个功能,手机可以设置每天的使用时间,以及每个应用的使用时间。超过时间应用就变成灰色的,打不开了。

  这就让我们有了一个开关,在超出设定时间后,我们就会意识到我们过度使用了,能极大的提升我们的自制力执行力。

  就如我们每天上班后,就会进入上班状态,每天的打卡就是开关,打开这个开关我们就明白自己应该进入另一个状态。

  专注模式

  如何提高自己的执行力?保持专注

  其次是手机有一个专注模式,可以根据需要设定时长,在专注模式下,只能拨打紧急电话和使用相机。

  期间不能取消,这就限制了我们的成瘾性,因为进入这个模式,即使你再想玩,你也玩不成。

  其实我更需要的是,设置手机的使用时间段,比如我可以定一个工作时间,在工作时间我是不能玩手机的,在休息时间是可以玩手机的。可惜没有这个功能。

  只能使用专注模式来凑合下。

  其实我也看过一些提升执行力的书籍,尝试提高执行力。但是没有什么效果,因为本来执行力就差,书中的方法自然很难去坚持执行。

  这种物理化的手段,我认为对于提升我们的执行力,自制力,会有非常显著的效果。

  对于这个功能怎么用,大家可以百度下,我用的小米手机,不知道其他品牌的手机有没有这个功能。

  每一份坚持都不会被辜负,加油! 

  来源:爱自由网,欢迎分享(指导微信:1434670923)

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